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吃什么对头发有好处
病情描述:
我真的担心再这样脱发,自己会变成秃子,那我平时吃些什么会对头发有好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    饮食对头发有很大好处,其中果蔬富含植物性抗氧化成分,能保护细胞免遭氧自由基的伤害。氧自由基会损伤所有细胞,包括头发毛囊细胞。而在果蔬当中,蓝莓等浆果的抗氧化功能最强,对头发颇有好处。
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