怎么吃辣椒不上火呢？ - 问答频道

怎么吃辣椒不上火呢？

病情描述:

我吃完辣椒以后总是有上火的症状，怎么吃辣椒才能不上火呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

辣椒吃多了很容易上火。主食吃粗粮可以缓解这样的情况，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显。

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