吃葡萄干对身体有什么好

Question

我看电视无聊就喜欢买点葡萄干吃，还有人说葡萄干吃了好，那对身体有什么好处？

Answer 1

葡萄干常吃对心脏好处大，葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。它还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。