女性熬夜后吃什么比较好？

Question

为了工作，我已经连续熬夜一周了，现在经常肌肉酸痛，吃什么能缓解呢？

Answer 1

由于熬夜导致的肌肉酸痛，可以吃一些莲子生鱼汤，就是将莲子清洗干净，准备一条鲤鱼，除去内脏，清洗干净，与莲子一同放入锅内同煮，再放入一些佐料，煮成鱼汤，每周喝一次。此汤有着很好的滋阴清热的效果，可有效缓解女性朋友熬夜后的肌肉酸痛的症状。