吃黑豆能延缓衰老吗？ - 问答频道

吃黑豆能延缓衰老吗？

病情描述:

我看到电视上说吃黑豆能起到延缓衰老的效果，是真的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃黑豆是可以延缓衰老的。黑豆的花青素是一种很强的抗氧化剂，能清除体内自由基，和维生素E协同，能够成为体内防止氧化的保护层，抗氧化活性更好，能起到延缓衰老和增强体质的作用。

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