为什么女性要多吃牛肉？

病情描述:

我家平时吃猪肉比较多，吃牛肉比较少，但是朋友告诉我女人应该多吃牛肉，这是什么原因？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

女性常吃牛肉可以补铁补血，由于妇女一生中有很长的月经期，这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低，会引起严重的疲劳。要想获得足够的铁，吃牛肉是一种好办法。

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