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晚饭少吃对身体好吗?
病情描述:
为了控制晚餐的食量,每次吃完饭之前,我都会喝点儿汤,晚饭少吃对身体好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-05 14:58
    吃饭之前先喝一点汤可以就可以减少晚餐的食量,而同时,人在睡眠状态中胃的功能会有所下降,也会影响食物的消化,因此,晚饭少吃一些是符合养生逻辑的。
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