怎么吃辣椒最健康呢？

Question

我很喜欢吃辣椒，平时怎么吃辣椒是最健康的呢？

Answer 1

辣椒要搭配清淡的食物一起吃才行。烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可缓解上火。也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥来败火。