红豆有哪些功效

Question

我喜欢吃所有红豆制作的食物，比如红豆饼等，多吃红豆会有哪些功效？

Answer 1

红豆是营养价值非常高的一种健康粗粮，红豆里的石碱酸成份，可促进肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。