山楂怎么吃能消食

Question

最近吃东西太多了，就有些不消化，想吃山楂来消食，怎么吃效果好？

Answer 1

山楂里含有较多的有机酸一类营养物质，具有很好的健胃消食功能，它可以直接吃，也可以泡水喝，山楂泡水喝同样能起到消食的作用。