甘麦枣藕汤喝了能安神吗

Question

这几天晚上来我都睡不好觉，而且还一直失眠，朋友让我喝点甘麦枣藕汤，有安神的作用吗？

Answer 1

甘麦枣藕汤特别开胃，莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐3克。将小麦洗净，泡水1小时。红枣泡软，去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开，再加莲藕小火煮软，最后加盐调味。此汤有益气养血、宁心安神的作用，特别适合气色不佳的失眠者。