吃烤鸡健康吗？

Question

我很喜欢吃熏烤的东西，自己买了个烤箱经常做烤鸡吃，这种食物吃了健康吗？

Answer 1

烤鸡的油脂很高，吃了容易长胖，只把油炸食品换成烤的食品是不够的：甚至健康的速食烤鸡的都经常选择应用大量的奶酪和含乳脂的浇汁。例如：汉堡中烤鸡肉三明治有530卡热量和26克脂肪，这都回因于蛋黄酱色拉。