冷食可以多吃吗

Question

这几天气温太高了，我就忍不住要吃一些雪糕，不过像这类冷食可以多吃吗？

Answer 1

生冷食物不能多吃，虽然天气炎热时，适量吃些冷饮或喝点儿饮料，能起到一定的解暑降温作用。雪糕、冰砖等冷食是用牛奶、蛋粉、糖等材料制成，不可食之过多，过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，可诱发腹痛、腹泻等病症。饮料的品种较多，多饮会影响食欲，严重可损伤脾胃或导致胃肠功能紊乱。