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栗子粥的功效是什么

病情描述:

我有肾虚的症状，有人建议我煮栗子粥吃，那栗子粥的功效是什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

栗子粥所具有的功效非常显著，具体做法是栗子与米兑水，文火煮成粥即可。或用栗子风干后磨粉，每次以栗粉30g同粳米60g煮粥亦可。功效：补肾强筋，健脾养胃。适用于肾虚腰酸腰痛，腿脚无力，脾虚泄泻。宜忌：栗子应煮至烂熟，才好消化，但多食则气滞难消。

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