双豆瘦身粥怎么做？

Question

坐月子起来后，我整个人都大了一圈，我想听说常喝双豆瘦肉粥能减肥，这种粥怎么做呢？

Answer 1

双豆瘦身粥的做法很简单，就是将100克红豆、100克绿豆、30克山楂与10颗大枣一起放入锅中，加1000毫升冷水同煮，煮到豆烂就行了。功效：红豆、绿豆都是排毒圣品，而且低脂肪高纤维，加上消食减脂的山楂、补血润燥的红枣，减肥功效发挥到极致。