产前可以吃生冷的食物吗？

Question

我已经到预产期了，听说这时候需要凉补，我可以吃一些生冷的食物吗？

Answer 1

产前不可以吃生冷食物。生冷食物包括生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。