菠菜是可以养胃的食物吗？

病情描述:

我的胃不好，吃什么蔬菜可以养胃呢，吃菠菜可以吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

菠菜是可以起到养胃的效果。味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。

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