吃龙须菜对身体好吗？

Question

这几天我买了一些龙须菜，所以我总会做了这种菜来吃，吃这个对身体好吗？

Answer 1

吃这种菜对身体很有好处，常吃龙须菜能起到降血压，降血脂的作用，还可以起到清肺通便的作用。龙须菜当中钙的含量是最高的，除此之外，它还含有碳水化合物，膳食纤维，钾，钠，铁等微量的元素。