孕妇吃坚果好吗？

病情描述:

老婆最近特别喜欢吃核桃这类的坚果食物，孕妇吃坚果对身体好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇确实应该多吃一些坚果。坚果中含有丰富的维生素E及镁、钾、铜、叶酸，并含有人体所需的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。维生素E可以调节雌激素的分泌并可以抗氧化。

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