腰果的功效有哪些？

病情描述:

我打算买些腰果做成腰果米露，打算价格有点贵，我想知道腰果的功效有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

腰果可以直接吃，还可以用来做成各种各样的美食，腰果可预防脑中风、心脏病、心肌梗死，还能补充体力、消除疲劳、改善肤色等，易疲倦的人可以经常食用。

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