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女性在经期内要注意什么呢

女，29岁

病情描述:

我在经期内很多时候都感到非常不舒服，女性在经期内要注意什么呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

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