吃香蕉对便秘的人好吗？

Question

我因为便秘肚子有疼痛的感觉，吃香蕉对便秘的人呢好吗？

Answer 1

吃香蕉对便秘是好的，主要是因为香蕉中有膳食纤维的成分，可以使用肠道内的毒素和垃圾快速排出。也可以通过腹部按摩来进行缓解，在按摩时一定要顺时针按摩，摸的时间大概在30分钟，才可以达到肠道蠕动的效果，同时饮食上也要避免吃些辛辣刺激性食物。

Answer 2

吃香蕉对便秘的人是很好的。还可以做香焦粥：香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3～5天。可清热润肠，润肺止咳。适用于痔疮出血，大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽，以及酒醉烦渴，胃脘疼痛等。