孕妈咪想轻松排便吃什么好呢

Question

我怀孕以后经常有便秘的问题，孕妈咪想轻松排便吃什么好呢？

Answer 1

孕妈咪想轻松排便吃红薯糊好，红薯糊的原料：红薯500克，白糖适量。制作方法：1.红薯洗净，削去外皮，切成块。2.锅置火上，将红薯放入锅内，加适量水，熬至熟烂，再加少量白糖调味。红薯补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘，孕妈妈可以在睡觉前服用红薯糊，第二天就可以轻松排便了。