怀孕后饮食上要注意什么？

Question

我怀孕了，担心自己饮食不注意会伤害到胎儿，所以想了解一下孕妇饮食上需要注意的事项。

Answer 1

孕妇不可以吃罐头食品，因为罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。