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怀孕后饮食上要注意什么？

病情描述:

我怀孕了，担心自己饮食不注意会伤害到胎儿，所以想了解一下孕妇饮食上需要注意的事项。

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇不可以吃罐头食品，因为罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

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