经常吃奇异果能安抚情绪吗？

Question

我整晚睡不好觉，这段时间还经常犯困，想发脾气，不知道吃奇异果能不能安抚情绪？

Answer 1

睡眠不好，情绪不佳，要多吃猕猴桃，对於忙碌的现代人、操劳的职业妇女、日夜颠倒的夜猫族而言，经常出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况，若是缺乏钙质，更容易发生神经紧绷、消化不良、失眠的症状。