怀孕期间要多吃些什么？

Question

我老婆查出怀孕已经有一个多月了，在怀孕期间要多吃些什么对身体好呢？

Answer 1

怀孕期间要多吃一些蔬菜水果。富含维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等成分，孕妈平时多吃少动，肠蠕动就会减慢，她们比一般人更容易便秘。而这些食物可以增进食欲、增加肠蠕动、预防和缓解便秘。