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乌鸡吃了有哪些好处？

女，28岁

病情描述:

跟朋友去农村玩的时候，我吃了一些乌鸡，这乌鸡吃了有哪些好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

乌鸡是一种营养含量非常丰富的食物，而吃乌鸡的好处是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

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