早餐适合喝早餐奶还是纯牛奶？

病情描述:

我去超市的时候，看到有早餐奶买，我想知道早餐适合喝纯牛奶还是喝早餐奶？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

早餐奶和纯牛奶相比而言，早餐奶的营养均衡，更适于早餐饮用;纯牛奶的碳水化合物比例相对较低，进食时最好能搭配一些淀粉类食物、坚果类食品。

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