早餐适合喝早餐奶还是纯牛奶？

Question

我去超市的时候，看到有早餐奶买，我想知道早餐适合喝纯牛奶还是喝早餐奶？

Answer 1

早餐奶和纯牛奶相比而言，早餐奶的营养均衡，更适于早餐饮用;纯牛奶的碳水化合物比例相对较低，进食时最好能搭配一些淀粉类食物、坚果类食品。