产后的饮食注意事项有哪些

Question

我已经生完小宝宝了，由于要喂奶，我就想好好调整饮食，那具体的饮食注意事项有哪些？

Answer 1

产妇有许多饮食注意事项需要关注，尤其是产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。