大豆能调节内分泌吗

Question

我有内分泌失调的症状，平时坚持吃大豆可以帮助调节内分泌吗？

Answer 1

大豆属于植物性蛋白类食物，而且大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。