想瘦腿吃什么比较好呢？

Question

我也想拥有一双纤纤细腿，所以特别想瘦腿，吃什么瘦腿效果好呢？

Answer 1

多吃红豆可以瘦腿，因为红豆含有石碱酸，可以增加肠胃蠕动，促进排尿。还能减轻心脏和肾脏引起的浮肿。红豆含有的纤维素可以排出体内的盐分和废物，对美腿瘦身都有不错的效果。