经常喝红茶有哪些好处？

Question

泡好的红茶比绿茶要浓，所以我比较喜欢，不知道经常喝红茶对身体有什么好处？

Answer 1

建议常饮红茶，因为常饮红茶可以有效预防中风和心脏病，还能起到消炎、保护胃黏膜的作用。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益。