常喝柠檬水对身体健康有好处吗

病情描述:

我经常会给我自己泡一些柠檬水，常喝柠檬水对身体健康有好处吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

喝柠檬水能够预防肥胖，因为柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分，可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积。此外，柠檬还有助肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏，同时有助控制胆汁过量，减少体内有害黏液生成，帮助溶解胆结石。

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