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春天吃什么调补身体
病情描述:
我的体质比较差,现在正好到了春天,适合吃什么来调补身体?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    调补身体关键是从饮食做起,但春天不需要特别进补,因为气温上升,温补药反而会加重身体内热。体质较差的人,一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物
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