消化不好要吃些什么？

Question

我最近这几天一吃饭就容易积食，消化不好要吃一些什么才比较好呢？

Answer 1

可以多吃一点山楂。山楂是最好的帮助消化的良友食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物，变成最容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。