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春天吃什么比较好？

女，25岁

病情描述:

春天来临，我想多吃一些养肝的食物，哪些食物可以养肝呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

春天是养肝的季节，这时候可以适当食用辛温、发散、升浮、属阳的食品，例如麦、枣、豆豉、花生、葱、薑、香菜、韭、李、蒜等，不宜吃过多酸性和生冷的冰品，糯米也不宜吃多。

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