Omega3有什么功效呢？

Question

Omega-3这种营养物质有什么功效呢，从哪里可以获取呢？

Answer 1

可以从鱼类里获取。Omega-3还具有降脂、扩管、抗栓、抗炎等作用，而最新的研究则提示我们，或许对湿性老年性黄斑变性，Omega-3也能起到一定保护作用。