吃菠菜能治疗便秘吗？

Question

我最近因为饱受便秘的折磨，吃菠菜能治疗便秘吗？

Answer 1

菠菜治疗便秘的效果是很好的，建议用麻油(油食品)拌菠菜：用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。