为什么晚上喝牛奶会比较好？

Question

我妈妈每次都告诉我，一个想要喝牛奶，最好在晚上喝，为什么晚上喝牛奶会比较好呢？

Answer 1

有利于牛奶的吸收。零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。