为什么晚上喝牛奶会比较好？ - 问答频道

为什么晚上喝牛奶会比较好？

病情描述:

我妈妈每次都告诉我，一个想要喝牛奶，最好在晚上喝，为什么晚上喝牛奶会比较好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有利于牛奶的吸收。零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。

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