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月经期哪些食物对身体好?
病情描述:
都说在来月经的时候,身体要格外的注意,在月经期间哪些食物对身体好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    可以多吃一些蔬菜和含蛋白质高的食物。月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。
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