什么食物可以催乳？

病情描述:

我自从生过孩子之后，就发现没有什么奶，想了解一下有什么食物可以催乳？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘福强副主任医师山东大学齐鲁医院

燕麦催乳效果很好。因为燕麦中富含铁元素，并且燕麦还可以抚慰喂乳的妈妈们，使得喂乳的妈妈们放松，同时燕麦还有催乳的作用。喂奶的妈妈们可以每天早餐喝一碗燕麦。

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