晚餐吃韭菜好吗？

Question

我平常白天都在外面吃，只有晚餐自己回家做，晚餐的时候吃韭菜好吗？

Answer 1

选择晚餐菜品的时候，尽量避开韭菜。韭菜能供给人体很多的能量，如果晚餐吃韭菜，容易造成身体内分泌的失衡，容易晚上睡不着觉，造成失眠的后果。