女性怕冷怎么调理饮食

Question

只要是到了冬天，我就会变得十分怕冷，怎么调理饮食可以帮助改善呢？

Answer 1

饮食是可以改善怕冷一类症状的，研究发现，怕冷与体内无机盐和碘缺乏有关。女性可多吃含铁量高的食物，比如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。