想要排毒吃什么好？

病情描述:

我最近总长痘，觉得是体内的毒素积累的比较多，想要排毒吃什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

三丝炒绿豆芽有很好的排毒效果。清热解毒，美容抗氧化。海带营养丰富，有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用。而绿豆芽含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。

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