吃莴笋有什么好处？

Question

我来到了南方之后，发现这里的人都特别喜欢吃莴笋，这莴笋有什么好处？

Answer 1

莴笋里面的钾含量特别的高。有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。