经期可以吃生菜吗

Question

由于经期总爱肚子疼，我就对饮食很注意，那我可以吃生菜吗？

Answer 1

生菜基本没有禁忌，月经期是可以吃生菜的，生菜不仅营养丰富，还含有大量的维生素c膳食纤维等，而且还有增加免疫力，防衰老，抗病毒减肥等功效，同时也是很受欢迎的蔬菜。