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黑豆里的脂肪含量高吗？

女，23岁 2018-08-29 14:05

病情描述:

黑豆里的脂肪含量高吗，吃太多黑豆会导致身材肥胖吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-29 14:37

吃黑豆不会导致身材出现肥胖的情况，因为黑豆脂肪含量低，只有15.9％，而且含有较多的不饱和脂肪酸，熔点低，易于消化吸收，不会沉积在血管壁上。

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