晚餐吃高盐的食物对身体有害吗？ - 问答频道

晚餐吃高盐的食物对身体有害吗？

病情描述:

我的口味一直比较重，晚餐的时候吃高盐的食物对身体有害吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

高盐食物对身体的伤害很大。这类食物如果摄食过多，会使钠离子摄入过量，从而促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。已有高血压病史的朋友更应该注意，因为进食高盐分食物很可能引发高血压性头痛及中风。

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