什么蔬菜对身体比较好？

Question

我平时不是很喜欢吃蔬菜，可是听说不吃对身体又不好，什么蔬菜会对身体比较好呢？

Answer 1

白萝卜就非常有好处。萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。白萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体内毒素的排出。