番薯吃了都有哪些好处？

Question

我爱吃番薯，特别是烤番薯，不知道番薯吃了都有哪些好处？

Answer 1

番薯的好处对肠胃比较多一点，因为性味甘平，无毒，具有补中和血、益气生津、宽肠胃和通便的妙用。近年来的研究发现，番薯内含有类似雌激素的化学物质，可保持人体皮肤细腻，延缓人的衰老。